Home » Ontdek het geheim van bewust ademhalen

 

 

Ontdek het geheim van bewust ademhalen

We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?

In Ontdek het geheim van bewust ademhalen ga je terug naar het belangrijkste aspect in je leven. Het boek geeft je vanaf de eerste zin inzicht in waar het allemaal werkelijk om draait.

Brian Kersbergen (1972) is aandachtstrainer en ervaringsdeskundige op het gebied van ademhalen. Hij haalt de complexiteit uit de handeling en brengt deze terug naar de essentie. Zijn methode is praktisch en helder.

Recent bij ons verschenen

100 meest gestelde vragen bij een bedrijfs overdracht

100 meest gestelde vragen bij een bedrijfs overdracht

        Een bedrijfsoverdracht is niet iets wat ondernemers dagelijks meemaken. Het (ver)kopen van een bedrijf is ook niet iets wat u er even bij kunt doen vanwege de vele dimensies en complexiteit. Dit uit zich in de vele vragen...

Hoogbegaafde hulpzoekers

Hoogbegaafde hulpzoekers

        Cliënten die hulp zoeken in de GGZ en hoogbegaafd zijn, krijgen niet altijd de hulp die bij hen past. Er is weinig kennis van en ervaring met hoogbegaafdheid in de GGZ. De hoogbegaafde hulpzoekers modderen voort en hebben...

Hoogbegaafd in praktijk

Hoogbegaafd in praktijk

        Wat betekent hoogbegaafdheid in de praktijk van coaches en hulpverleners?. Veel hoogbegaafde volwassenen zijn in hun jeugd niet als hoogbegaafd herkend. Simpelweg omdat de kennis van hoogbegaafdheid niet bestond of...

Zin in je pensioen

Zin in je pensioen

        Krijg zin in je pensioen! Als het einde van je loopbaan in zicht is, breekt een nieuwe en spannende fase aan. Veel mensen zien hun pensioen met gemengde gevoelens naderen, voor sommigen is het een zwart gat....

Trap er niet in

Trap er niet in

        Trap jij ook steeds in dezelfde valkuil? In je team, je relatie, overal? Of erger jij je steeds weer aan specifiek gedrag bij een ander? Dikke kans dat je meestal zelf veroorzaakt wat je juist wilt vermijden....

Groeisprong

Groeisprong

        Je levensloop, loopbaan, relaties, team en je bedrijf ontwikkelen zich volgens patronen. Die kunnen succesvol zijn en groei stimuleren. Maar op een dag merk je dat ze niet meer voldoen. Je groeit niet meer,...

Zelf ook een boek uitgeven?

We maken graag kennis met je in een gratis adviesgesprek. Dan helpen we je op weg met je plan.

Adviesgesprek aanvragen