Home » De kracht van depressie

 

 

De kracht van depressie

In De kracht van depressie vertelt ervaringsdeskundige Peter Oostelbos hoe hij zijn depressie is gaan begrijpen en tot een vriend heeft gemaakt. Door een openhartig, ontroerend en meeslepend beschreven zelfonderzoek ontdekt hij een patroon in zijn depressies en vindt hij de oorzaken ervan. Hij leert depressie te accepteren en keuzes te maken die helpen om ermee te leven.

Op basis van zijn zoektocht heeft hij een methode ontwikkeld die behulpzaam kan zijn voor iedereen die kampt met depressies. Wetenschappers en andere deskundigen vullen zijn verhaal aan met informatie, inzicht en advies. Ook voor artsen, behandelaren en zorgverleners is dit boek zeer bruikbaar.

Er bestaan geen behandelingen die mensen met depressie genezen. De kracht van depressie is een stevige steun in de rug voor iedereen die het monster pootje wil lichten en onder controle houden.

De kracht van depressie
Geef doel aan je leven met depressie
Peter Oostelbos
isbn 9789491757617, 192 blz., 24,50
Gerealiseerd in samenwerking met de Depressie Vereniging

‘Een aangrijpend, persoonlijk en inspirerend verhaal, de mooiste beschrijving van zelfmanagement die ik tot nu toe las. Dit boek is een aanrader voor mensen die willen begrijpen hoe inktzwart een depressie is en hoe je er op een opbouwende manier mee om kan gaan.’ Eric Ruhe, psychiater en onderzoeker Radboudumc

‘Een hoopvol perspectief voor iedereen die bereid is zijn diepste pijn in de ogen te kijken.’ Madeleine Verhoeven, ervaringsdeskundige

‘Wat een schitterend, inspirerend verhaal.’ Abbot Jun Po Denis Kelly, Roshi Mondo Zen

Peter Oostelbos is coach en ervaringsdeskundige. Met zijn coachpraktijk De Hartenboom begeleidt hij mensen met een depressie. Hij leert hen te leven met depressie en biedt ondersteuning bij het afbouwen van de medicatie. Peter Oostelbos geeft lezingen en gastcolleges over depressie en hij adviseert artsen en wetenschappers.

Recent bij ons verschenen

Trap er niet in

Trap er niet in

        Trap jij ook steeds in dezelfde valkuil? In je team, je relatie, overal? Of erger jij je steeds weer aan specifiek gedrag bij een ander? Dikke kans dat je meestal zelf veroorzaakt wat je juist wilt vermijden....

Groeisprong

Groeisprong

        Je levensloop, loopbaan, relaties, team en je bedrijf ontwikkelen zich volgens patronen. Die kunnen succesvol zijn en groei stimuleren. Maar op een dag merk je dat ze niet meer voldoen. Je groeit niet meer,...

De trainer maakt het verschil

De trainer maakt het verschil

    Hét boek voor de betere voetbaltraining en begeleiding van de jeugd.Als voetbaltrainer kun je het verschil maken. Je wilt dat je spelers plezier hebben en hun talenten volop ontwikkelen. Of je nu beroepstrainer bent of een...

Happy Change

Happy Change

    Happy changeHoe blije medewerkers verandering duurzaam succesvol makenDe organisaties van de toekomst zijn die organisaties die zich voortdurend weten aan te passen aan een veranderende context. Zij zetten daarbij hun...

Spelen met letters en woorden

Spelen met letters en woorden

    Dit is de praktische gids mét alle achtergronden over Alfa-bedding. Kennismaken met letters en woorden begint traditioneel met het verklanken van letters. Voor een deel van de kinderen blijkt deze aanpak niet goed te werken. Zij...

Hoe boek voor wendbaarheid

Hoe boek voor wendbaarheid

    Hoe boek voor wendbaarheid Wendbaarheid is hét modewoord in onze snel veranderende wereld. We willen allemaal ‘agile’ zijn of worden. Maar vaak blijft het bij een wens. Want wendbaarheid is abstract en blijkt soms lastig te vertalen...

Zelf ook een boek uitgeven?

We maken graag kennis met je in een gratis adviesgesprek. Dan helpen we je op weg met je plan.

Adviesgesprek aanvragen